意識するだけで歌うときに声を出すのが楽になるコツ

こんにちは！

みなです。

突然ですが、

あなたは

歌っているとき

姿勢を意識できていますか？

歌うときに、

なぜか力が入ってしまう…

体に負担がかかっている気がする…

それは、

喉のせいではなく

歌う時の姿勢

に問題があるかも

しれません。

リラックスできず

体に力が入ってしまう

姿勢だと、

声が出しにくく

なってしまったり、

声帯に負担が

かかってしまいます。

歌うときにダメな姿勢は？

①顎が上をむいている

　顎が下をむいている

顎が下をむいてしまったり

上を向いた状態で

歌ってしまうと

声帯が正しい位置

で歌えなくなってしまい

歌いにくくなってしまいます。

②腰が前にでている

　腰が後ろにでている

腰が前にでていたり、

後ろにでている状態で

歌ってしまうと

腹筋に力がはいらず、

腹式呼吸がやりずらく

なってしまいます。

正しい姿勢は？

正しい姿勢は、

頭から腰までまっすぐ

になっている状態で

足を肩幅に開くことです。

この姿勢で歌うことで

声を出すための

動きをスムーズにして

空気の通り道

をまっすぐにできます。

歌を歌う時に

力まずリラックス

した状態で歌えたら

気持ちいいですよね。

そのためにも、

歌うときに

正しい姿勢で歌うことを

意識してみてくださいね。